COVID-19

Sinds begin 2020 hebben we wereldwijd te maken met het akelige Corona-virus. Het verspreid zich razendsnel, is erg besmettelijk en het kan leiden tot ernstige longontstekingen. Met name ouderen en mensen met een onderliggende aandoening belanden vaker in het ziekenhuis en ook vaker op de intensive care. Als we kijken naar deze onderliggende aandoeningen valt het op dat dit vooral leefstijl gerelateerde ziektes zijn, zoals obesitas, diabetes mellitus type 2 en hart-en vaatziektes. Wetenschappers en artsen zijn druk op zoek naar het werkingsmechanisme van het Corona-virus. Als we begrijpen hoe het virus iemand ziek maakt, kan er hopelijk in de toekomst een gerichte behandeling ingezet worden, of beter nog, een vaccin hiervoor ontwikkeld worden. Dit zal helaas wel nog even duren.
Door gezond te leven kun je niet voorkomen dat je een Corona-infectie oploopt, daarvoor helpen de adviezen van het RIVM. Echter, het is wel zinvol om het immuunsysteem optimaal te ondersteunen zodat dit er “klaar” voor is als je toch ziek wordt. Dit kun je onder andere doen door gezonde (liefst onbewerkte) voeding te eten, dagelijks te bewegen (liefst in de buitenlucht), stress te beperken en voldoende te slapen. Extra ondersteuning met supplementen kan zinvol zijn in deze periode. En als het je lukt je leefstijl voor langere tijd te verbeteren (lees: voor de rest van je leven…) dan zal dit ongetwijfeld een positief effect hebben op de eerder genoemde welvaartsziektes. Heb je vragen hierover of wil je advies, neem dan gerust contact op.